Category: Somn sănătos și regenerant

CireșCea mai bună modalitate de a obține un somn bun este să vă creșteți aportul de melatonină, iar modalitatea perfectă de a face acest lucru este să adăugați cireșe în dieta dumneavoastră.…

Sparanghelul conține antioxidanți care au un efect pozitiv asupra stării ficatului. Avocado conține grăsimi sănătoase, mononesaturate, care durează mult timp pentru a se digera. Ca urmare, rata de absorbție a alcoolului încetinește.…